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“芦笋炒虾仁”是一道常见的家常菜，做法简单易学，色泽鲜艳，口味宜人
15分钟
家常味
中级
热菜
炒
家常菜
1/16 原料：虾仁，绿芦笋，奥莱奥橄榄油
2/16 芦笋去皮洗净切段，虾皮去虾线洗净，蒜头切碎
3/16 锅中放入适量的水，加少许的食用油，小半勺的盐煮开
4/16 水开后芦笋下锅焯煮一下捞出
5/16 依次放入虾仁
6/16 焯煮一下捞出
7/16 控干水分
8/16 锅中倒入奥莱奥橄榄油加热
9/16 蒜蓉下锅煸香
10/16 配料煸香后，芦笋，虾仁下锅翻炒
11/16 加少许的盐
12/16 1勺的调味汁
13/16 少许的胡椒碎
14/16 最后翻炒均匀入味了即可
15/16 成品图！
16/16 成品图2
