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芦笋腰果炒虾仁

芦笋腰果炒虾仁

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芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素,具有人体所必需的各种氨基酸。腰果功效:补脑养血,补充体力,消除疲劳,强身健体等。虾仁它含有丰富的蛋白质,营养价值很高,把这三种食材放在一起,堪称是黄金搭档!对于学习压力大临考冲刺的学生们来说,多吃点可以缓解压力,解除疲劳,补钙补脑!

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