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再来分享一道减脂菜。吃一盘也不怕长肉的,爽口凉拌豆芽腐竹。用奥莱奥原生橄榄油更营养健康。
1/8 准备材料:奥莱奥橄榄油、菜苗,焯好水沥干水分的绿豆芽和腐竹。
2/8 盆中放入绿豆芽、腐竹,调入生抽1勺。
3/8 再放入醋大半勺。
4/8 适量的盐调味。
5/8 然后放上奥莱奥橄榄油拌均匀。
6/8 最后撒上菜苗即可出锅。
7/8 一道健康美味的凉菜就做好了。
8/8 成品图来一张,感谢观赏!
拌菜前豆芽和腐竹焯水后一定要沥干水分。