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1/6 准备食材，菜花，番茄，菜花掰成一小朵，或者切成小块
2/6 准备开水，倒入菜花，煮两分钟左右
3/6 起锅烧油，倒入番茄块，炒出汁
4/6 倒入焯好的菜花，搅拌
5/6 放入调料
6/6 出锅，上成品图
菜花要焯水
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