彩蔬烩鱼尾的做法_菜谱_香哈网
彩蔬烩鱼尾
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彩蔬烩鱼尾

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今天又自己一个人吃晚饭,早餐剩下的鱼尾,就用些蔬菜配了,做成这道彩蔬烩鱼尾,快捷营养。

作者: 海阳子6
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 把鱼尾用少许盐+花生油+少许姜腌制。

    1/4 把鱼尾用少许盐+花生油+少许姜腌制。

  • 各种蔬菜切成小粒备用。

    2/4 各种蔬菜切成小粒备用。

  • 平底锅内倒入适量花生油,放入腌制好的鱼尾,一面煎到焦黄,翻转煎另一面,这时把彩蔬粒加入平底锅内,翻炒彩蔬粒,等鱼尾另一面也煎得焦黄,在彩蔬粒上撒少许盐搅拌均匀,即可出锅。

    3/4 平底锅内倒入适量花生油,放入腌制好的鱼尾,一面煎到焦黄,翻转煎另一面,这时把彩蔬粒加入平底锅内,翻炒彩蔬粒,等鱼尾另一面也煎得焦黄,在彩蔬粒上撒少许盐搅拌均匀,即可出锅。

  • 装盘后,在鱼尾上撒少许椒盐,一道彩蔬烩鱼尾就做成了。

    4/4 装盘后,在鱼尾上撒少许椒盐,一道彩蔬烩鱼尾就做成了。

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