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生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激*吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
4小时
原味
高级
其他
其他
其他
1/9 准备生姜数块
2/9 将生姜清洗干净，最好用清洁剂泡一下。当然也可以直接削皮
3/9 将生姜切成2MM左右的簿片
4/9 将生姜片均匀的铺入烤盘
5/9 将烤盘入烤箱
6/9 烤箱设定100度以内，上下火四个小时左右烘干，也可选择天气好的时候晒干，注意是烘干而不是大火烤噢
7/9 将烘干的生姜片冷凉好装放料理杯中
8/9 放在料理机上粉碎成粉末状即
9/9 打好的生姜粉
