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酱烧包公鱼
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酱烧包公鱼

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包公鱼是加吉鱼的一种又叫斑加吉。肉质肥厚、肉味鲜美,是一种高级食用鱼类。      包公鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,还有铬、碘、锌等矿物质,可以加强身体的能量代谢,加速器官组织恢复正常功能。      这里胖子采用酱香的烹饪手法来制作包公鱼,做出来的包公鱼肉质鲜美酱香浓郁。

作者: 米雪殿下9
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型酱香
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系安徽菜
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  • 包公鱼去鳞及内脏洗净控水。

    1/14 包公鱼去鳞及内脏洗净控水。

  • 在鱼身两面打上一字刀。

    2/14 在鱼身两面打上一字刀。

  • 在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。

    3/14 在鱼身上撒上一些葱姜和少许白酒腌制15分钟。

  • 豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。

    4/14 豆瓣酱放入碗中加适量清水拌匀。

  • 热锅下油放入包公鱼两面煎一下。

    5/14 热锅下油放入包公鱼两面煎一下。

  • 加入白酒。

    6/14 加入白酒。

  • 盖盖焖出香味。

    7/14 盖盖焖出香味。

  • 再加美极鲜和醋。

    8/14 再加美极鲜和醋。

  • 盖盖焖出香味。

    9/14 盖盖焖出香味。

  • 加入适量清水。

    10/14 加入适量清水。

  • 加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。

    11/14 加入葱段,姜片,蒜瓣和白砂糖。

  • 旺火烧开。

    12/14 旺火烧开。

  • 再加入调好的豆瓣酱和少许盐。

    13/14 再加入调好的豆瓣酱和少许盐。

  • 盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。

    14/14 盖盖转小火炖12分钟再转大多收汁盛盘即可。

  • 小贴士

    炖的时候用小火慢慢的炖,才能让滋味进入鱼肉中。
    加入适量白酒可以去腥提香。

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