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茄子豆角
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茄子豆角

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超级简单的家常下饭菜。茄子软糯咸香,豆角清脆爽口,一次吃到两种蔬菜、两种口味,而且都是大家喜欢的蔬菜和口味。

作者: 书容少女
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 主料;

    1/14 主料;

  • 配料;

    2/14 配料;

  • 茄子洗净,切成细条,加入少许盐,拌匀腌制片刻;

    3/14 茄子洗净,切成细条,加入少许盐,拌匀腌制片刻;

  • 刀豆洗净,撕去老筋,掰成段儿;

    4/14 刀豆洗净,撕去老筋,掰成段儿;

  • 锅中入油,中小火煸炒刀豆;

    5/14 锅中入油,中小火煸炒刀豆;

  • 至刀豆变软,盛出备用;盛出的时候留下油脂;

    6/14 至刀豆变软,盛出备用;盛出的时候留下油脂;

  • 原油中小火继续煸炒茄子;

    7/14 原油中小火继续煸炒茄子;

  • 炒至茄子变软,盛出备用;

    8/14 炒至茄子变软,盛出备用;

  • 原油爆香姜蒜片;

    9/14 原油爆香姜蒜片;

  • 加入干红辣椒段,煸炒至辣椒呈深枣红色;

    10/14 加入干红辣椒段,煸炒至辣椒呈深枣红色;

  • 下入茄子和刀豆,大火煸炒至熟;

    11/14 下入茄子和刀豆,大火煸炒至熟;

  • 加入生抽;

    12/14 加入生抽;

  • 加入蚝油,煸炒均匀;

    13/14 加入蚝油,煸炒均匀;

  • 最后还可以再加点儿盐,其实蚝油和生抽已经很咸了,茄子也腌过,完全可以不必加盐了。低盐更健康啊。

    14/14 最后还可以再加点儿盐,其实蚝油和生抽已经很咸了,茄子也腌过,完全可以不必加盐了。低盐更健康啊。

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