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女生MC结束后务必食用的良方~ 九层塔具有强大的抗氧化、防癌、抗病毒和抗微生物性能~在印度,九层塔常被用于辅助治疗*青春痘。
1/5 九层塔切末.老姜切片
2/5 鸡蛋打散拌入九层塔末加少许盐巴(可省略)
3/5 锅内放麻油用中火煸香老姜至边缘变色
4/5 倒入蛋液双面煎至焦香
5/5 淋上米酒.加入1杯水煮滚.加入红糖或者二砂糖即完成.下把面线就是丰盛又营养的一餐啰~
红糖保留了较多甘蔗的营养成分,也更加容易被人体消化吸收.并含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素~
不习惯吃甜的可以改加盐