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这是能提升免疫力的食材，汇集菇类、芝麻、零脂的魔芋，也不用担心吃了会增加热量
1/1 切除所有菇类的根部，再切成小块（我图是用海鲜菇），起油锅后加入大蒜爆香，加入魔芋丝（先以滚水烫煮约十分钟去除涩味），将所有菇类下锅续抄，待菇软化加入酱油调味最后撒上芝麻即可！
4分钟
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