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酸奶是由纯鲜奶制作，没有任何添加物的顾虑，内含的乳酸菌更可促进胃肠蠕动，预防因便秘引起的毒素与黑斑形成。而原味酸奶还可以用在外在的*保养上。
12分钟
家常味
初级
其他
其他
其他1/3 市售的酸奶，一小杯一小杯那种，任何口味皆可，千万不要买到优酪乳欧!!
2/3 鲜奶放入锅中加热至45℃，倒入酸奶拌匀。
3/3 闷烧锅外锅加入2碗45℃热水，放入步骤2之酸奶，盖上盖子，约6小时后完成。
1、
2、完成后的酸奶，很滑嫩要小心的拿取!!
3、食用时可以加一些果酱、燕麦、坚果...，营养丰富又健康。
