鹰嘴豆鱿鱼丝小炒的做法_菜谱_香哈网
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鹰嘴豆鱿鱼丝小炒
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鹰嘴豆鱿鱼丝小炒

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作者: 笨笨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备好材料。

    1/16 准备好材料。

  • 鹰嘴豆提前浸泡好。

    2/16 鹰嘴豆提前浸泡好。

  • 小鱿鱼干也提前浸泡好。

    3/16 小鱿鱼干也提前浸泡好。

  • 蒜瓣拍成茸,生姜切丝备用。

    4/16 蒜瓣拍成茸,生姜切丝备用。

  • 瘦肉切丝。

    5/16 瘦肉切丝。

  • 瘦肉内放姜丝,蒜茸,油,生抽调味稍腌制。

    6/16 瘦肉内放姜丝,蒜茸,油,生抽调味稍腌制。

  • 鱿鱼切丝。

    7/16 鱿鱼切丝。

  • 鱿鱼丝内放姜丝,米酒,蒜茸,生抽调稍腌制。

    8/16 鱿鱼丝内放姜丝,米酒,蒜茸,生抽调稍腌制。

  • 牛角椒切丝。

    9/16 牛角椒切丝。

  • 锅烧热,放油爆香蒜茸入鹰嘴豆翻炒香。

    10/16 锅烧热,放油爆香蒜茸入鹰嘴豆翻炒香。

  • 加水小火焖煮鹰嘴豆10分钟。端起备用。

    11/16 加水小火焖煮鹰嘴豆10分钟。端起备用。

  • 锅烧热,放油划入肉丝小火炒至变色出香味。

    12/16 锅烧热,放油划入肉丝小火炒至变色出香味。

  • 将瘦肉丝拨在锅的一边,放入鱿鱼丝中火快炒。

    13/16 将瘦肉丝拨在锅的一边,放入鱿鱼丝中火快炒。

  • 鱿鱼丝稍变卷曲即放入椒丝和鹰嘴豆。

    14/16 鱿鱼丝稍变卷曲即放入椒丝和鹰嘴豆。

  • 加少量生抽,蚝油调味。

    15/16 加少量生抽,蚝油调味。

  • 加少量水稍焖煮五分钟左右即可关火。

    16/16 加少量水稍焖煮五分钟左右即可关火。

  • 小贴士

    鹰嘴豆要先焖煮至熟再和入鱿鱼丝和瘦肉丝肉焖煮入味,这样豆粉糯可口,鱿鱼丝爽脆。腌制瘦肉,鱿鱼丝的时候并没有放太多的生抽,所以最后要加少量生抽,蚝油调好味即可。这个按个人口味习惯放份量。

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