6.1万点赞 · 105收藏
1.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名16.0万
周末啦,天空终于有了放晴的迹象,都说春雨贵如油,如今这油价是腾腾的涨,春雨反而不值钱起来了,难道是对这高涨的油价鸣不平,啥时汽车加水也能跑?胡萝卜有小人参的美誉,小时候老妈经常让我生吃胡萝卜,长大后我才知道生吃胡萝卜并不科学,胡萝卜要用油炒熟,而且最好是和肉类搭配才能激出营养,胡萝卜虽是蔬菜,但所含的类胡萝卜素为脂溶性的,与脂类结合才可以酶解,而生食只能增加消化系统的负担,既使是“小人参”也只能“穿肠过”了。
1/7 将胡萝卜切成丝。
2/7 将肉洗净放入冰箱冷冻室冰冻两小时后取出(这样切出的肉丝快捷又漂亮)。
3/7 将冻过的肉切成肉丝。
4/7 锅烧热后放油将切好的肉丝放入翻炒。
5/7 炒至肉丝八成熟时倒入老抽上色。
6/7 再加入胡萝卜丝快速翻。
7/7 炒至胡萝卜变熟后加少许食盐调味即可出锅。
肉冷冻一下组织紧密,切起来更容易,冷冻的时间不能太久,太久肉冻硬实了就切不动了。为胡萝卜切成丝比较易熟所有整个炒菜过程不用另加水