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自制酸奶
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自制酸奶

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现在选择的低脂酸奶口感偏酸,但瘦身效果很好,除了低脂系列,还有纤体酸奶,也是专门为减肥人士设计的,如果不喜欢酸的口感,可以加入蜂蜜或者糖,或者选择其他各种水果口味的酸奶,感兴趣的朋友可以去菁制美食的烘焙店看看,有酸奶机和各种口味的酸奶粉

作者: 一条小馨兰88
  • 烹饪时间24分钟
  • 口味类型酸味
  • 难度级别中级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

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  • 1/6 提前将酸奶机中专用优格瓶清洗干净,不要用洗洁精,用开水烫下晾干。在优格瓶中注入一半的矿泉水,将一包easiyo易极优酸奶粉倒入优格瓶。

  • 2/6 盖上优格瓶的盖子,使劲晃动使其充分融合,再加入剩下的水,充满到1000ml的位置,再盖上盖使劲晃动,使酸奶粉完全融化于水。

  • 3/6 在优格制作器中注入沸腾的开水,水要没过红色部件。

  • 4/6 将优格瓶放入优格制作器,盖上盖。

  • 5/6 放置8-12个小时,如果是冬季比较寒冷的地方,时间要更长,即可,做好以后可以直接吃,放入冰箱冷藏后口感更好,制作好的酸奶放入冰箱可保存2-3天。

  • 6/6 酸奶可搭配水果、坚果、谷物等一起吃。

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