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蘑菇与平菇、草菇、和香菇一起并称为对人体有益的常用“四大食用菌”。猪头肉。把蘑菇用开水焯软，然后用盐腌起来，可以保存到冬天，吃的时候先把咸蘑菇用水泡上，多换几遍水去掉咸味，然后炒着吃，又滑又脆，和鲜蘑菇的感觉一样！腌蘑菇之前一定要把菌柄底部带着较多沙土的硬蒂去掉，因为这个部位即使用盐水泡过也不易洗净。
15分钟
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1/4 西兰花一颗，掰成小朵，用淡盐水泡一阵，西兰花吃之前必须浸泡，因为这种蔬菜的花蕊里很容易藏虫子，一浸泡你就会发现很多小虫。锅里烧开水，把西兰花下到里面焯一下。
2/4 咸蘑菇用清水泡一上午，期间多换几次水去掉里面的盐分。
3/4 切一些肥肉，用平底锅把油煎出来，这种咸蘑菇一定要用猪油炒着吃，否则不会香。吃不下肥肉没关系，把油煎出来就可以了。
4/4 油煎好后，先下葱花爆香，然后捞出咸蘑菇沥水，下到锅里炒三分钟，最后把西兰花倒进去继续翻炒，出锅的时候不需要放盐，因为蘑菇本身就有咸味，可以撒点蒜末会更香哦。
