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有时大家晚上下班可能做晚饭的时间不充裕,其实也可以动动脑筋,在鲫鱼汤里放适量的别的食材,那么一锅汤就解决了晚饭的问题。不过鲫鱼鱼刺太多,很多人经常因为吃这种鱼被鱼刺卡住,建议这部分人吃鲫鱼的时候吃鱼胸部一带的肉,不要吃鱼尾的,因为那里小鱼刺最多,把这部分留给家里会挑鱼刺的人吧!好了,接下来就是上菜了。
1/18 将牛蒡准备好。
2/18 清洗。
3/18 削皮滚刀切小块。
4/18 生姜切片。
5/18 香葱清洗干净。
6/18 香菇提前浸泡。
7/18 热锅后加入适量食用油,生姜片铺在锅底。
8/18 放入香葱。
9/18 铺在锅底。
10/18 放入鲫鱼,一开始不要翻动。
11/18 小火煎3分钟后可以翻身煎另外一面。
12/18 加入开水,即将没过鱼身,盖上锅盖大火煮5分钟。
13/18 加入浸泡好的香菇。
14/18 加入牛蒡片继续大火煮5分钟左右。
15/18 加盐。
16/18 加入味精调味。
17/18 加入煮熟去皮的鹌鹑蛋。
18/18 撒上香葱就可以出锅了。
除了用我一贯的放姜片防止鱼皮粘连,我还铺了一层香葱,这样更好的给鱼去腥的同时也会给鱼增香,所以加了生姜和香葱,料酒我就不放了。
除了用常用的煲汤食材香菇,我这次加了牛蒡和鹌鹑蛋,这样可以说是进一步提升了汤的鲜度和营养。