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下奶很快，味道很美味，营养很丰富，老少皆宜。 食材除了茶树菇和藕以外，其他随便加入自己喜欢的就好。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他1/5 低温加热锅，把肉煸出油。
2/5 把蘑菇和藕焯一下，捞出。
3/5 煸出油后，把绰好的蘑菇藕放入锅炒，陆续放入其他原料。
4/5 所有煸出的油被菜吸干后，放盐酱油，翻炒几下出锅。
5/5 出锅
吃了两顿就涨奶了，照片上第一顿拍的，没放藕，第二顿放了没有拍。催奶的记得要放哦。
欢迎有哺乳期的妈妈们来试试，并反馈意见哦！
