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乌鸡和这些食材煲汤，可惜说是大补，也不会说补过头，不会对身体有其它影响，只会对身体有好处，特别喝过一次，再煲的味道会越来越香浓，且又甘甜，建议大家可以试一下… 我上传了菜谱，请点击下面查看！
15分钟
家常味
初级
其他
煲
其他
1/6 请准备以下食材，红枣~蜜枣~苟枸~薏米~莲子~百合~当归~党参~龙眼干！
2/6 提前将步骤一等食材泡一下，五分钟即可！
3/6 锅里烧热水，用热水洗一下买回来的乌鸡，因为可以去掉点腥味和很好的控油。使煲好的汤没那么多油！
4/6 锅里放适量水烧热，提前放将步骤2的食材放入煲十分钟左右，再放入乌鸡一起煲，刚开始开大火煲开了转至中火煲十五分钟后转小火，再煲十五分钟即可，我的是用高压锅煲的，所以一般压半个钟到四十分钟就可以了！
5/6 煲好了加适量盐下去，再加一小勺酱油提提鲜，可以加或不加酱油都可以，放凉一下就可食用了！
6/6 成品，这样就可以吃了！
记得买回来的乌鸡要热水掉一下水，去猩和控油！
