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夏季,吃苦瓜,去火。
1/9 将苦瓜洗净,切斜抹片,备用
2/9 鸡蛋,入碗,备用
3/9 锅中放油。
4/9 四五成热,放入鸡蛋,炒熟,装碗,备用
5/9 再起锅,入油
6/9 放入洋葱丝,爆香。
7/9 爆香后,放入苦瓜片,煸炒
8/9 煸炒后,放入少量醋,继续翻炒,再放入炒好的鸡蛋。
9/9 放入生抽,盐,翻炒均匀,出锅装盘。即可
翻炒迅速,调料简单,彰显原汁原味。