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小里脊 含丰富的蛋白质,铁,B1,B12 黄瓜 含有葫芦素C,维生素E

1/11 准备材料,面和好醒20分钟

2/11 把葱,姜,肉剁碎

3/11 黄瓜切丝放点盐淹一会儿

4/11 把黄瓜淹出来的水挤出来,剁碎

5/11 肉里放盐,鸡精,花椒粉,料酒,生抽,耗油,玉米淀粉,适量的水顺一个方向搅拌

6/11 把黄瓜放进肉里

7/11 加玉米油继续顺时针搅拌

8/11 把面团切成小份

9/11 擀成面皮

10/11 包成饺子

11/11 成品出来了可以吃了

