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此菜做法简单,颜色鲜艳,营养丰富,是一道非常简单的家常菜,只用了简单的调味料,保留了菜的原汁原味。 蔬菜可以随意搭配,只要切成均匀的蔬菜丁就可以了。
1/8 准备所需食材洗净
2/8 青豆洗净,胡萝卜切丁、玉米剥粒
3/8 锅里烧开水、放少许油,将青豆过水两分钟
4/8 捞出沥干水分备用
5/8 锅里放油,将玉米粒和胡萝卜丁一起炒至半熟
6/8 再加入青豆一起炒,放盐调味,放少许清水煮至全熟,水份不要太多,刚刚收干为宜
7/8 出锅前放适量生抽提鲜,翻炒片刻就可以了。
8/8 成品图
青豆过水时放油,可以锁住青豆的颜色、
菜炒至半熟时加入少量清水煮一会可以让菜更入味,如果全程炒不放水煮,玉米粒就会干瘪的,所以适量清水可以让菜看起来更鲜亮!饱满!