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菌肝有消食导滞,帮助消化,治食积胀满,和呕吐反胃的功效!
1/9 鸭菌肝清洗干凈放一旁备用!
2/9 把洗净的菌肝去筋膜切成厚薄均匀的片备用
3/9 将泡椒泡姜切片葱切段,生姜大蒜切末待用!
4/9 兑碗汁,放入生抽,味精,白糖,豆粉,料酒,少凉温开水及几滴香油调匀
5/9 热锅凉油下花椒姜蒜末炒香
6/9 姜蒜末炒香随即下入切好的菌肝翻炒变色加豆瓣酱炒出红油
7/9 待豆瓣酱炒香出红油时下泡椒泡姜快速翻炒
8/9 翻炒均匀后烹入兑好的碗汁最后加入葱段炒匀关火
9/9 出锅装盘即可食用!
菌肝洗净一定去筋膜,这样口感更嫩,炒之前要先兑好碗汁以缩短烹饪时间,以大火快速翻炒为佳,防止时间过长炒老咬不动