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地三鲜是东北家常菜里做法很简单的素食,食材为土豆、茄子、青椒~ 我做的这道地三鲜没有放葱与蒜,而放了干辣椒、豆瓣酱、老干妈等,使传统的地三鲜多了香辣味~ 香辣地三鲜,有新意也有几许川味,辣中含着香,香而不油腻,你值得拥有~
1/19 准备好食材,以备待用。
2/19 将土豆洗净削皮切成滚刀状,泡于清水中,避免氧化。
3/19 将青椒洗净除籽切成块状,放于盘中,以备待用。
4/19 将茄子洗净切成滚刀状,泡于清水中,加入适量盐,避免氧化。
5/19 将六个干辣椒洗净切成小段,以备待用。
6/19 在一空碗中倒入适量酱油、十三味香、胡椒粉,一小勺豆瓣酱、老干妈、白糖,少量鸡精,加入少量水,均匀搅拌,兑成香辣调味汁。
7/19 锅中倒入适量植物油,将其烧热。
8/19 油烧热后,倒入沥干水的土豆。
9/19 土豆在炸的过程中,需用锅勺不断翻面,使土豆炸得均匀。
10/19 当土豆表面炸至焦黄色时,控油将其盛入盘中。
11/19 随即锅中倒入沥干水的茄子,进行翻炒。
12/19 当茄子炒软炒香时,关火盛入碗中,以备待用。
13/19 锅中倒入少量植物油,烧开后加入干辣椒。
14/19 当干辣椒爆香后,倒入青椒进行翻炒。
15/19 快速翻炒至青椒皮起皱后,随即倒入香辣调味汁。
16/19 当香辣调味汁烧开后,倒入土豆与茄子,翻炒十秒。
17/19 调小火,焖煮约两分钟。
18/19 起锅前,加入适量淀粉。
19/19 当淀粉均匀后,关火盛入盘中,就这样,香辣地三鲜便呈上桌子了~美味可口,回味无穷,辣中含着香,香而不油腻~
食材的量根据个人胃口与人数来决定的,我的这道香辣地三鲜只适合一至两人吃。