清蒸盲曹鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸盲曹鱼
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清蒸盲曹鱼

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盲曹鱼又称尖吻鲈,其肉质鲜嫩,营养价值高,清蒸更不会流失营养,原产于泰国。

作者: 飞燕草
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 将鱼洗净,沥干水,摆盘。

    1/8 将鱼洗净,沥干水,摆盘。

  • 开刀口,抹少许盐,淋少许料酒,生姜,红椒,切丝摆好,静止10分钟去腥味。(想要美观可以不开刀口,但我喜欢更入味一点,红椒也是点缀品。)

    2/8 开刀口,抹少许盐,淋少许料酒,生姜,红椒,切丝摆好,静止10分钟去腥味。(想要美观可以不开刀口,但我喜欢更入味一点,红椒也是点缀品。)

  • 锅里放水,水开后放鱼进去蒸五六分钟。

    3/8 锅里放水,水开后放鱼进去蒸五六分钟。

  • 将盘子取出,把盘子里面的水倒掉,这点很关键。如果不将水倒掉,直接淋热油,水油混在一起,不鲜美。

    4/8 将盘子取出,把盘子里面的水倒掉,这点很关键。如果不将水倒掉,直接淋热油,水油混在一起,不鲜美。

  • 摆上葱花丝,均匀淋少许生抽,也可选蒸鱼鼓油。

    5/8 摆上葱花丝,均匀淋少许生抽,也可选蒸鱼鼓油。

  • 锅里放油加热。

    6/8 锅里放油加热。

  • 将热油均匀淋在鱼上面,又嫩又鲜的鱼就可以上桌了。

    7/8 将热油均匀淋在鱼上面,又嫩又鲜的鱼就可以上桌了。

  • 肉质非常鲜美,适合小孩吃。

    8/8 肉质非常鲜美,适合小孩吃。

  • 小贴士

    1.一定要买新鲜的活鱼。2.开刀口,腌制10分钟可以去腥味。3.只能蒸6分钟左右,蒸久了不嫩。

    作者: 飞燕草

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