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山药是山中之药、食中之药。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。过年都是大鱼大肉,所以我们当然要多吃些山药啦。这样大家都有一个棒棒的身体啦!

1/5 山药切斜片,木耳泡发开水煮熟

2/5 瘦肉用料酒,黑胡椒,盐,油,生粉腌制20分钟

3/5 热锅冷油倒入肉片煸炒至白色

4/5 煸炒片刻倒入木耳

5/5 加入山药煸炒至熟调味出锅
瘦肉要先腌制入味,木耳煮熟,快炒出锅。热炒的菜就要突出一个快,这样木耳和山药的口感就恰到好处。

