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秋葵营养丰富有多种吃法,秋葵炒鸡蛋放点朝天椒,味道鲜咸辣味很下饭哟,做法简单快捷,与哈友分享一下吧!

1/10 准备好食材:秋葵、鸡蛋、朝天椒,葱和姜

2/10 秋葵切成适中的圈,朝天椒切成和秋葵一样厚的圈,姜切末,葱切成圈

3/10 鸡蛋放在碗里打散,放少许盐搅均

4/10 热锅凉油,油热五成时把鸡蛋放进锅里,边放边用筷子搅拌,搅成鸡蛋穗关火。

5/10 用锅铲把鸡蛋穗切成小碎片盛在碗里备用

6/10 锅里重新放适量油,油七成热时放葱姜朝天椒爆香

7/10 放秋葵爆炒到秋葵煅生,然后放适量生抽,适量鸡粉和盐翻炒调味

8/10 最后放鸡蛋碎片,翻炒均匀即可

9/10 盛出来放到盘里可以吃了

10/10 来张成品图
炒秋葵时可以少放点清水,防秋葵粘锅(因为秋葵本身有粘液)

