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超级营养,味道特别好,有菜有肉又有汤
1/12 鸡腿买的时候就让店家帮我剁成小块了,回来用水泡着,把血水泡出来
2/12 把泡好的鸡腿肉放热水里抄一下,去掉油脂,捞出待用
3/12 冬瓜去皮切滚刀块,胡萝卜切滚刀块,切葱花和姜片
4/12 锅里加入少许底油,放入葱花和姜片炒出香味,放入鸡腿肉翻炒
5/12 再加入2勺一品鲜酱油,我用的勺子就是平时吃饭的勺子
6/12 肉炒一分钟再加入胡萝卜,翻炒一会
7/12 最后加入冬瓜块翻炒
8/12 再加入盐和味素,我是加了一平盐勺,我和孩子口都淡,主要是要喝汤盐放的不多,按个人口味放
9/12 加入适量水,爱喝汤就多加点水,盖上锅盖小火慢炖
10/12 待胡萝卜块快好时,放入一小把粉丝
11/12 再提前加入香菜,这样味道好
12/12 成品出炉,配一碗米饭,
菜量和调味品按自己的口味调整,粉丝不加也行。