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蒜泥菠菜拌沙蚬子肉

蒜泥菠菜拌沙蚬子肉

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菠菜营养极为丰富,维生素含量高,被誉为维生素宝库,糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。沙蚬子肉质鲜美富含蛋白质、多种维生素和钙、钴等人体所需的营养物质。大蒜素对身体抗菌消炎有很大作用,这道菜老少适宜。

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