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爆米花和电视很配哦，在家自己爆一锅边吃边看简直是一种享受，爆米花时需要注意佩里啪啦的声音这时候千万不能*，直到声音基本停止关火再打开锅盖
20分钟
家常味
初级
其他
爆
其他
1/5 准备材料有干净的干玉米粒，糖和黄油
2/5 先将黄油倒入锅中小火融化
3/5 融化后倒入准备的玉米粒
4/5 加入适量糖盖上锅盖小火爆，不久就会听到佩里啪啦的声音这时候千万不能打开锅盖哦，直到声音基本停止关火再打开锅盖
5/5 将爆好的爆米花装入容器中就可以享用啦
玉米中还含有一种长寿因子----谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。玉米中含的硒和镁有防癌抗癌作用，硒能加速体内过氧化物的分解，使恶性肿瘤得不到氧分子的供应而受到抑制
