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春天韭菜是一个很好的食物,韭菜又 名洗肠草,我们的肠胃也应该洗洗了,那我们就来鸡蛋炒韭菜吧,营养又好吃,
1/9 准备好食物
2/9 鸡蛋去壳放进一个小锅,再下少许的鸡精盐,胡椒粉,水和鸡蛋一起搅均匀,(水不要太多了两匙左右)
3/9 锅里下油起热,下鸡蛋煎
4/9 煎制鸡蛋金黄,(喜欢焦点的就煎老点,)
5/9 韭菜洗干净,切小段,蒜拍碎,
6/9 锅里下油,爆香蒜再下韭菜(大火爆炒)
7/9 炒制熟,下盐和鸡精翻炒均匀
8/9 再下鸡
9/9 装盘可以吃了,
鸡蛋放盐和鸡精都少许就行了,不能太咸,炒韭菜也要下盐和鸡精,太过咸就影响口感,