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这是我最爱的一道*养身的菜品，昨天买的西兰花，在做之前抢到了这个菜谱，虽简单却好味又营养！
32分钟
蒜蓉
初级
其他
炒
其他
1/8 准备食材
2/8 大蒜剁成蓉，木耳洗净撕成小朵
3/8 西兰花已经焯水捞出备用
4/8 起热油锅，爆香蒜蓉
5/8 倒入西兰花煸炒
6/8 片刻后加入黑木耳翻炒
7/8 加盐鸡精翻炒2分钟后即可装盘
8/8 营养又美味
1、西兰花一定要在炒之前焯水去除草酸
2、蒜蓉爆香煸炒更入味
