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除湿*又解馋
20分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
1/5 把薏米淘洗干净倒入电饭煲内，加足水，电饭煲煮粥功能开启。
2/5 烧好后捞出三分之二的薏米。
3/5 剩下三分之一的薏米和水放至手能摸上锅的温度，在加入糖桂花，搅拌均匀。
4/5 舀上一杯慢慢品味，冷藏后更好喝哦。
5/5 前面舀出来的薏米就发挥你的想象力随便怎么吃，我是弄了点炒毛豆子拌了点薏米就成了我的减肥午餐；或者舀薏米的时候稍微一起舀点水出来可以当粥吃的。
1、为了吃口好点我用的是荷兰薏米，最好呐还是用传统的那种薏米，为了两全其美可以一半荷兰薏米一半传统薏米。
2、千万要注意，在熬薏米的时候，千万不能加大米进去！因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的薏米就都白费了，功效全无。
