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1/8 准备好鸡蛋、鸡柳、包菜、火腿肠、番茄酱、手抓饼
2/8 将鸡柳、火腿肠用油炸熟
3/8 鸡蛋煎一面，另一面不用煎
4/8 手抓饼放入平底锅中煎至金黄
5/8 鸡蛋没煎的一面贴这煎好的手抓饼，加入番茄酱
6/8 再加入火腿肠、鸡柳、包菜
7/8 折叠以来盛出
8/8 摆盘
煎手抓饼时平底锅要干净，不用放油，中火。
不喜欢番茄酱的可以换成沙拉酱或者黑胡椒酱
