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排骨:提供人体必需的优质蛋白质,维生素,含丰富的钙,维护骨骼健康,增强免疫力,营养丰富。

1/10 排骨用水泡去血水,用水清洗干净

2/10 锅烧开水

3/10 放排骨焯一下,出锅,把排骨用清水洗干净。

4/10 锅加油

5/10 放姜丝,八角,花椒爆香

6/10 放葱花

7/10 加老抽烧开

8/10 放排骨煸炒均匀,加料酒

9/10 添汤炖半个小时。

10/10 加盐,鸡精,出锅撒上葱花即可。
排骨一定要用水焯一下,去除肉腥味,煸炒能使肉更入味。

