蒜蓉扇贝的做法_菜谱_香哈网
蒜蓉扇贝
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蒜蓉扇贝

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扇贝的营养价值很高,味道也很鲜美,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味三大珍品。扇贝富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾、热量低且不含饱和脂肪。对降低胆固醇有显著的食疗功效。有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。

作者: 云巧厨-Li
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