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猪皮营养价值很高,其胶质的造血功能优于阿胶,常食可增加血红素含量及白细胞数的增加和抗血栓的形成。 富含胶原蛋白,多食可除皱*。 今天我们就一款猪皮冻 。

1/11 把猪皮放清水中煮沸几分钟捞出洗净

2/11 用刀削去油脂,拔去猪毛。

3/11 再次放入锅中重复上面步骤

4/11 洗净后的猪皮切片

5/11 锅中加入猪皮三倍的水,葱,生姜,八角,陈皮,生抽,盐。大火烧沸。

6/11 撇去浮沫,转小火。

7/11 等水耗到平猪皮时关火,捞出生姜等调料。

8/11 把猪皮到入容器中冷却

9/11 冷却后可放入冰箱加速凝固,凝固好后皮冻就算做好了,用刀延容器边轻划一转,然后倒扣容器皮冻就轻松下来啦。切片装盘。

10/11 青红椒蒜瓣切丁加入生抽芝麻油调味。

11/11 把调好味汁浇在切好的皮冻上,好了可以上桌啦。

