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彩椒颜色鲜艳,营养丰富,富含维生素C, 苦菊具有抗菌、解热、消炎、明目等作用,苦菊味道略苦,颜色碧绿,是清热去火的美食佳品,因为有清热解暑的功效,夏天非常受欢迎。 这道彩椒拌苦菊,用料和做法都很简单,口感甜咸苦酸,清新爽口,开胃健脾。
1/9 准备青椒,黄椒,红椒各一个。
2/9 准备苦菊一棵。
3/9 把彩椒切成丝备用。
4/9 切圣女果备用。
5/9 把苦菊切大段,然后把所有食材放进大碗。
6/9 把盐,生抽,醋,白糖,鸡精,香油,放一个碗里调成碗汁。
7/9 然后浇在菜上。
8/9 然后再加入少许芥末油拌匀。
9/9 装盘即可。
*的,调料不要放太重,不要影响蔬菜本身清新的味道。