1.9万点赞 · 467收藏
独家 · 14.6万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1565
白茄子其鲜果中含有较多的蛋白质、钙、铁等;还含有丰富的维生素P(药名叫“芦丁”),每100克白茄鲜果中含量可达700毫克,在果蔬中含量最高。维生素P可以增加毛细管的弹性和细胞间的粘合力,对防止微血管破裂及对高血压、咯血、皮肤紫斑症患者均有相当补益。白茄子还能降低血液中胆固醇的含量,对防止黄疸病、肝肿大、动脉硬化等有一定作用。 此外普通茄子也很有好处。中医认为,茄子味甘性寒,具有清热 解毒、活血散瘀、消肿止痛及止血等功效。
1/8 白茄子洗干净备用
2/8 转着切大三角
3/8 上锅蒸十分钟
4/8 番茄酱加一点点盐,一汤匙糖,加小半碗水
5/8 热油锅下番茄酱汁液入锅煮一下
6/8 把蒸好的茄子倒入茄汁里面焖一下
7/8 收汁关火出锅
8/8 撒上葱花即可,成品
茄子蒸熟再入锅焖不用太久