8.5万点赞 · 163收藏
3.9万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名11.0万
纳豆可以降三高，容血酸
1/3 先把黄豆泡12小时.
2/3 放压力锅蒸45分钟。
3/3 熟黄豆凉到40度左右把纳豆菌用凉白开水冲开放黄豆中搅拌均匀放入酸奶机盒中，上面盖上保鲜膜扎几个眼透气用。把酸奶机盖错点缝隙盖上通电14小时取出放冰箱里12小时后就可以了
整个过程无油
保存到手机
看更多做法
12分钟
家常味
初级
其他
拌
其他
