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西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋。是普通的大众菜肴。烹调方法简单易学,营养搭配合理。色泽鲜艳,口味宜人,爽*值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。热量不高,有利于*的人食用,清甜爽口。
1/5 西红柿洗净,切丁,鸡蛋打入碗中搅散
2/5 锅里烧油,油烫了倒入鸡蛋翻炒,炒至金黄
3/5 倒入西红柿翻炒,放入盐,西红柿出汁即可起锅
4/5 撒上葱花
5/5 完成
1、炒蛋油一定要够热,才倒入鸡蛋。这样炒出来的蛋才香
2、鸡蛋煎金黄,再倒入西红柿
3、鸡蛋比较吸油,油比平时炒菜多一些