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这款粥适合儿童老人，很有营养。
45分钟
家常味
初级
其他
煮
其他
1/6 准备好材料，洗净鱼，特别是肚子黑色的东西，放一点盐腌十分钟，
2/6 下油锅煎鱼置两面金黄色
3/6 煎好鱼装袋，绑好。
4/6 先把粥煮开，再放鱼一起慢火煮。
5/6 大概四十分钟就好了，奶白色的粥，放盐，不用放味精，因为小孩吃的。
6/6 小孩最爱吃，可以加一下葱花
这款粥也特别适合小孩，蛋白质丰富，要用隔渣袋装鱼，因为鲫鱼好多鱼刺。
