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山药具有健脾益胃，助消化，益肺止咳，降低血糖，延年益寿的作用。
20分钟
甜味
初级
其他
炖
其他
1/5 山药刨皮后切小块，浸泡在清水中以防变色。
2/5 切好的山药和适量冰糖一起加入炖盅里面。
3/5 倒入适量的水，盖上盖子，放入电炖盅里面小火慢炖两小时。
4/5 枸杞用温开水洗净。
5/5 山药开盖后，直接将枸杞撒入即可。
电炖盅火力小，炖了两小时才刚刚好，亲们看情况调整。
枸杞是可以直接泡茶的，所以不用和山药一起炖，炖烂了也不好看。
爱吃甜的亲可以适量多加些冰糖，反之则少加。
