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黄豆作用：动脉硬化调理，防癌抗癌调理，糖尿病调理，更年期综合症调理。
25分钟
五香
初级
其他
拌
其他
1/8 提前把黄豆浸泡几小时
2/8 洗净捞出
3/8 把蒜头切成片姜拍松把其它佐料洗净
4/8 锅中放人水把黄豆放人加入准备好的佐料，加入盐生抽盐鸡精和少许的糖和老抽
5/8 用大火煮开十分钟在用小火火煮至二十分钟
6/8 在用大火煮沸几分钟后即可捞出
7/8 把佐料夹掉放人少许的香油拌匀即可
8/8 成品，
喜欢吃硬点的可以少煮十分钟、
放了老抽少放点盐、老抽也不能放多会很黑也会很咸
