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鸡蛋是一种全球性普及的食品,用途广泛。鸡蛋中含有15种不同的维他命、核黄素、叶酸以及12种矿物质和人体所需的各种*基酸。
1/6 准备好材料
2/6 鸡蛋打在碗里完全搅拌均匀
3/6 (切几片西红柿,紫菜撕小片,下盐 鸡精 香油 葱花 )装碗里备用
4/6 锅里一碗水烧开
5/6 关最小火,待水面平静,转圈倒入鸡蛋液凝固即可,不要倒一堆哦!
6/6 做好的鸡蛋液倒入备好料的碗里就大功告成了!
火不能大了哦,大了鸡蛋就散了!蛋液凝固水微开就可,煮久就老了不好吃!