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这是一道非常好吃的健康菜，多吃有*，减高血压，减高血脂的疗效，口感爽脆好吃，非常简单易学好做。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/13 所有食材，清洗干净，并淋干水份。
2/13 鲜百合一朵。
3/13 一片一片的在清水里洗干净。
4/13 银杏又叫百果。
5/13 西芹切成小段。
6/13 清水同时下锅一起焯水。
7/13 焯水过程中，要用筷子去翻动下。
水开了，就关火了。
8/13 放自来水下冲干净，并淋干水份。
9/13 热锅冷油，放适量的油，油微热菜倒入。
10/13 略为翻烧下，加小半勺盐。
11/13 快速翻炒均匀，起锅前加一点味精提鲜。
12/13 起锅装盘。
13/13 阳台上的菜，是否更漂亮了。
1:没有鲜百合，干的百合也好用的。
2:全程大火快炒。
3:银杏每天每人只能吃10颗的量。
4:口味按家人调。
