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*,和血养荣,补血活血,镇静止痛,富含蛋白质,营养丰富。

1/11 黑木耳用水泡发去蹄,要多换几次水。

2/11 泡好后洗干净放入开水中煮三四分钟,捞出放入凉开中降温。

3/11 香葱切段,葱,红椒切小丁,蒜切蒜蓉或粒。

4/11 花生在油里炸熟。

5/11 白芝麻炒熟。

6/11 木耳捞出淋干放入碗中,加入盐,胡椒粉,白糖,生抽,。

7/11 加入花椒油,香油。

8/11 加入红椒,葱花,香菜,蒜。

9/11 搅拌均匀。

10/11 装盘撒上熟花生和芝麻。

11/11 又脆又爽的黑木耳,好吃。
木耳泡的时候多换几次水,不然会有沙,加点白糖会更脆。

