凉拌黑木耳的做法_菜谱_香哈网
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凉拌黑木耳
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凉拌黑木耳

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西王玉米胚芽油口味清淡、纯正,符合人们清淡、自然健康的饮食需要;油烟少,适用于煎、炸、烹、凉拌,并能有效的保持蔬菜原有的色、香、味及营养价值。这一次用了西王玉米胚芽油,做了凉拌菜,这个季节吃凉拌菜也是爽歪歪的~

作者: 书拉密女love
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型辣味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他
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  • 准备西王玉米胚芽油,胡萝卜和芥末膏(黑木耳忘拍照了)。

    1/10 准备西王玉米胚芽油,胡萝卜和芥末膏(黑木耳忘拍照了)。

  • 胡萝卜洗净切菱形。

    2/10 胡萝卜洗净切菱形。

  • 黑木耳提前泡发,并摘洗干净。

    3/10 黑木耳提前泡发,并摘洗干净。

  • 取一个干净的碗,挤入适量的芥末膏,加一点饮用水搅拌至芥末膏融化。

    4/10 取一个干净的碗,挤入适量的芥末膏,加一点饮用水搅拌至芥末膏融化。

  • 把味达美酱油+醋+耗油+盐分别倒入步骤4的碗里。

    5/10 把味达美酱油+醋+耗油+盐分别倒入步骤4的碗里。

  • 在步骤5的碗里再倒入适量的西王玉米胚芽油并搅拌均匀。

    6/10 在步骤5的碗里再倒入适量的西王玉米胚芽油并搅拌均匀。

  • 锅里添水烧开,把步骤2和步骤3倒入锅里焯水。

    7/10 锅里添水烧开,把步骤2和步骤3倒入锅里焯水。

  • 焯水后捞出黑木耳和胡萝卜晾凉并沥干水分。

    8/10 焯水后捞出黑木耳和胡萝卜晾凉并沥干水分。

  • 将步骤8中晾凉的食材放入干净的盘里,再把步骤6的汁浇在食材上并拌均匀。

    9/10 将步骤8中晾凉的食材放入干净的盘里,再把步骤6的汁浇在食材上并拌均匀。

  • 成品图。

    10/10 成品图。

  • 小贴士

    芥末膏的用量按个人口味添加。

    作者: 书拉密女love

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