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1/5 将菜花洗净切开
2/5 菜花焯熟后捞出沥干
3/5 葱姜蒜切沫
4/5 西红柿切成滚刀
5/5 热锅冷油,油热后放入葱姜蒜炒香,加入西红柿后放入焯好的菜花,加入盐,老抽,白糖,淀粉汁,翻炒后出锅