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感觉在香哈上可以学到好多菜,这一道菜是和悍匪夫人学哒。
1/11 准备葱蒜,红干椒,青椒。用水洗净。
2/11 洋葱剥皮,洗净放入盐水里,只要在清水里加一点盐即可。这样切洋葱时,不会流泪。
3/11 花菜洗净,掰成小朵。蒜拍扁 葱切段姜切丝。少量花椒并准备郫县豆瓣酱。
4/11 青椒切块,洋葱切条。妈妈说青椒籽营养价值高,所以我从来不去籽。
5/11 水烧开,放入花菜在水里焯一下,盛出控水备用。
6/11 油烧热,放入蒜姜葱干椒以及花椒,小火以免红干椒烧糊了。
7/11 放入适量的豆瓣酱,两勺即可。豆瓣酱比较咸,不要放盐了。
8/11 放入焯好水的花菜,慢慢翻动,花菜易碎。中火炒两分钟。
9/11 放入洋葱青椒,翻炒约3分钟即可。
10/11 出锅装盘。
11/11 冬季容易上火,吃这样的菜,一定要多多喝水。