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干锅花菜
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干锅花菜

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感觉在香哈上可以学到好多菜,这一道菜是和悍匪夫人学哒。

作者: 麦子的耳朵
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 准备葱蒜,红干椒,青椒。用水洗净。

    1/11 准备葱蒜,红干椒,青椒。用水洗净。

  • 洋葱剥皮,洗净放入盐水里,只要在清水里加一点盐即可。这样切洋葱时,不会流泪。

    2/11 洋葱剥皮,洗净放入盐水里,只要在清水里加一点盐即可。这样切洋葱时,不会流泪。

  • 花菜洗净,掰成小朵。蒜拍扁 葱切段姜切丝。少量花椒并准备郫县豆瓣酱。

    3/11 花菜洗净,掰成小朵。蒜拍扁 葱切段姜切丝。少量花椒并准备郫县豆瓣酱。

  • 青椒切块,洋葱切条。妈妈说青椒籽营养价值高,所以我从来不去籽。

    4/11 青椒切块,洋葱切条。妈妈说青椒籽营养价值高,所以我从来不去籽。

  • 水烧开,放入花菜在水里焯一下,盛出控水备用。

    5/11 水烧开,放入花菜在水里焯一下,盛出控水备用。

  • 油烧热,放入蒜姜葱干椒以及花椒,小火以免红干椒烧糊了。

    6/11 油烧热,放入蒜姜葱干椒以及花椒,小火以免红干椒烧糊了。

  • 放入适量的豆瓣酱,两勺即可。豆瓣酱比较咸,不要放盐了。

    7/11 放入适量的豆瓣酱,两勺即可。豆瓣酱比较咸,不要放盐了。

  • 放入焯好水的花菜,慢慢翻动,花菜易碎。中火炒两分钟。

    8/11 放入焯好水的花菜,慢慢翻动,花菜易碎。中火炒两分钟。

  • 放入洋葱青椒,翻炒约3分钟即可。

    9/11 放入洋葱青椒,翻炒约3分钟即可。

  • 出锅装盘。

    10/11 出锅装盘。

  • 冬季容易上火,吃这样的菜,一定要多多喝水。

    11/11 冬季容易上火,吃这样的菜,一定要多多喝水。

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