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众所周知，无论是虾仁，还是西兰花，食用之后对人体都是极富营养价值的，配已李锦记天成一味鲜酱油，让味道更加增鲜！
40分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/10 李锦记天成一味鲜备用！
2/10 西蓝花剪成小朵清水浸泡！
3/10 虾仁温水解冻，挑去虾线！
4/10 开水里放入少许盐，食用油将西蓝花焯一两分钟捞出过凉水！
5/10 热锅凉油放入蒜末炒香！
6/10 放入虾仁炒至变色！
7/10 倒入李锦记天成一味鲜翻炒均匀！
8/10 倒入西蓝花快速翻炒！
9/10 翻炒片刻，淋入水淀粉保持虾仁更润滑，放少许盐出锅装盘！
10/10 成品图！
水焯西蓝花放入少许盐，几滴油是为的保持菜的翠绿！
